czy mozna robic

W ramach odświeżenia tematu Suple biorę już 5 tydzień.. Prawdą jest to że kreatynę można brać 6 tygodni a potem najlepiej zrobić przerwę ( 6-8 tyg)? Bo nie wiem co robić brać to do końca z CP czy robić przerwę za tydzień ;) pozdrawiam

[...] nadawać kierunek rozwoju dyscypliny" Polski Związek Lekkiej Atletyki musi nadawać kierunek rozwoju dyscypliny - uważa kandydat na prezesa tego stowarzyszenia Wiesław Wilczyński, dyrektor Biura Sportu Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy. Po byłym szefie szkolenia PZLA Jerzym Skusze Wilczyński jest drugim oficjalnym kandydatem na prezesa PZLA. [...]

[...] przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Z tego co się orientuje to wszystkie żele na bazie ketoprofenu są na receptę. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe ma też ibuprom żel czy wszelkie żele mające w składzie diklofenak. Jest nawet Diclofenacum Fastum ale podejrzewam że działanie słabsze. W aptece powinni doradzić co będzie najlepsze bez [...]

[...] przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Z tego co się orientuje to wszystkie żele na bazie ketoprofenu są na receptę. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe ma też ibuprom żel czy wszelkie żele mające w składzie diklofenak. Jest nawet Diclofenacum Fastum ale podejrzewam że działanie słabsze. W aptece powinni doradzić co będzie najlepsze bez [...]

[...] jest pięknie, ale na głupią podoficerkę żeby pójść, to trzeba mieć dobre układy z przełożonymi, bo mogą nie puścić, jak będą mieli kaprys, mimo że żołnierz by chciał, no i oczywiście oprócz dobrej opinii i zgody, musi mieć bardzo dobre oceny z WFu. Generalnie w większości na szkoły i uczelnie wojskowe są wypuszczane osoby z protekcją,czyli [...]

o cholera nie wiem czy doszla ta wiadomosc wiec jeszcze raz napisze. Mam 19lat i cwicze ze 2 lata bez dopingow tylko na odzywkach :) i mam w tym momencie 40 w bicepsie :) i roztepow na nim no mozna powiedziec ze troche. Dzieki za ten cykl co niapisales ale dla mnie to chyba za duzy cykl :) Jakbym mogl cie prosic o jakis mniejszy cykl zeby jakis [...]

[...] : a) cobys sobie za bardzo tylko nie podziurawil stepiona wczesniej igla 0,9 b) sterylnosc Tak przygotowanego szczala wbijasz w dowolny miesien ---> sprawdzasz czy nie jestes w zyje odciagajac tloczek ---> wtlaczasz substancje do srodka BIG SZCZAL (dwu mililitrowy) z deki wykonujesz w tym przypadku raz w tygodniu lub co 7 dni [...]

Właśnie sęk w tym, że nie wiem czy dobrze robię, bo nie wiem jak inaczej już można, a 1 filmik widziałem, ale zaś wychodzi mi to za łatwo, bo mógłbym jeszcze więcej robić, ale dałem granicę 20. Chyba, że to dzięki ABSowi mam jakąś wprawę, nie wiem już. ;d

Na pewno fajnie jest robić polewę z chłopaka, ale pomyślcie czy kiedyś nie byliście podobni . czy nikt z Was nie ładował metki bez żadnego planu i potem tracił wszystko co zyskał bo nie wiedział ze clomid w ogóle istnieje i że można jakoś sensownie utrzymać to co się zdobyło dzięki dobremu jedzeniu. Gość nie wie w ogóle z jakiej bajki jest [...]

[...] sie nie zmienila. - nie oszukujac sie to nadal dwa razy wiecej niz zarabia wiekszosc naszych rodakow, i nie mowie tu tylko o pracownikach fizycznych, mam znajomych co pokonczyli kiegowosc w collegu i pracuja w biurach, caly czas robia kolejne kursy i caly czas zarabiali mniej niz ja na ustawianiu maszyn, czy obecnie na bramce. Ogolnie to norma [...]

[...] - Zrobimy z tych ćwiczeń(podane wyżej) jakiś plan? Tak na 2-3 razy w tygodniu? Trzy razy robię plan pod wyskok. Tym razem prosiłbym o jakieś konkretne serie i powtórzenia + czy robić te 8 minutowe ABS'y 5x w tygodniu? Kolega wyżej napisał coś odnośnie tego, ale wolałbym doprecyzować i wtedy zamknąć temat. Moje wcześniejsze ćwiczenia na biceps, [...]

[...] -na pewno poprawi to twoją kondycję, poprawi funkcjonowania układu krwionośnego poprawi przemianę materii, ukrwienie mięści itp.. .zalet mozna wymieniać na pare stron... czy zaczniesz zrzucać tłuszcz?? TAK jeżeli do tego będziesz jadł tyle kalorii by wyjszedł Ci deficyt kaloryczny- jezaeli nie masz czy nie planujesz ulozenie sobie [...]

Atlas to będzie zbyt mało żeby się nauczyć techniki niestety, dobrze jakby ktoś ci ją pokazał i przypilnował szczególnie na początku bo inaczej nabędziesz złych nawyków które później może być ciężko wyeliminować. Niektóre cwiczenia myśle są na tyle proste ze wystarczy 1-2 serie na opanowanie ich Pewnych ćwiczeń nie będziesz w stanie opanować po [...]

a wy myślicie że macie po te 40 czy nawet więcej na witach to jesteście panami świata... każdy i tak jest tylko człowiekem, już nawet nie chodzi o to czy macie racje czy nie, choć pewnie macie ale to i tak nie ma jakiegoś większego wpływu na moje myślenie, chodzi o to że na tym forum jest więcej ludzi którzy wypisują tutaj jakieś herezje typu [...]

A może zamiast tych dipów zacząć robić wyciskanie hantli na skośnej bo atakuja górne partie i bardziej rozciągają klate i można lepiej spiąć niż ze sztangą. Wogóle to czy robić rozpiętki ?? Bo z tego co słyszałem one rozciągają mięśnień a nie buduja jego masy w takim stopniu jak różne wyciskania ?

[...] a to z jednej strony a to z drugiej. Wydaje mi się że głównym problem jest poziom tłuszczu, dlatego ze o ile mam rączki i nogi chude, to i tak jak je dotknę, to czuje tłuszczyk. Mój problem polega na tym jednak co mam zrobić żeby spalić i zmniejszyć BF (co jeść a czego nie), czy co zacząć ćwiczyć.. bo nie chce chudnąć jeszcze bardziej. Do tego [...]

PrzeGibon: Tak jak mówisz lecę do prywatnego robić badania i się zobaczy (tyle że dopiero w lutym bo dopiero wtedy przyjmuje u mnie w okolicy prywatny endokrynolog). Z deka rozjaśniłeś mi trochę sprawę wielkie dzięki na pewno odezwę się jak zrobię wyniki. dzięki czorcia7 dobrze wiedzieć, że wcale nie trzeba tego tak ciężko przechodzić jak opisują [...]

Powiem ktortko: zmien lekarza, obawiam sie ze o ile moze miec wiedze na temat tarczycy, to na temat suplementow zyje przeswiadczeniem szarej masy, ze wszystko to steryd, czy bialko czy kreatyna. Nie wiadomo mi o zadnym powinowactwie kreatyny, bcaa czy glupiego bialka z niedoczynoscia. Temat saa jest odzielny i poniewaz sa to srodki hormonalne [...]

[...] Najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa z piotrem- proponuje co kolejny numer robic taki poradnik z inna partia, ciekawostki, propnuje wiecej ich dawac, np. jak unikac kaca czy odpowiedz pytanie kuchnia jak najbardziej na plus wypowiedzi znanych osob, ambroziak mcdonald itp panie na koncu -/+ gadzety, osobiscie lubie poogladac zabawki ;d - te [...]

a tak na powaznie ;) to jedynie w jakims TvShopie ci powiedza ze juz w momencie zamowienia ich produktu odrazu Ci sie zaczyna tluszczyk spalac;) niestety nie ma czegos takiego zeby lykac i nic nie robic i samo spadalo lub roslo ;), ewentualnie jak sie jej nic kompletnie nie che robic a nie mam wiecej niz 27 latek to wystarczy przejsc na na jakies [...]